Tacos de poisson grillé

Mexique· Tacos de pescado a la parrilla

Tacos de poisson grillé

Tortillas de maïs, poisson grillé, chou croquant, avocat et sauce légère au citron vert.

30 min de préparation · 15 min de cuisson · 20 min de repos · 1 h 5 au total

Facile30 min de préparationDoux

Préparation

  1. 1

    Éponger les filets de poisson, retirer les arêtes puis les couper en bandes épaisses. Mélanger paprika, cumin, ail, jus d’un citron vert et la moitié de l’huile.

  2. 2

    Enrober le poisson de marinade et le laisser reposer 20 minutes au réfrigérateur, pas davantage car l’acidité finirait par altérer sa texture délicate.

  3. 3

    Émincer finement le chou, le masser 1 minute avec une pincée de sel et le jus d’un demi-citron vert, puis réserver afin qu’il reste croquant mais souple.

  4. 4

    Couper tomates et oignon rouge en petits dés, ciseler la coriandre puis mélanger le yaourt avec le reste de citron vert. Goûter les deux garnitures avant de saler.

  5. 5

    Chauffer une poêle striée sur feu vif avec l’huile restante et cuire le poisson 2 à 3 minutes par face. Il doit être doré dehors et juste opaque à cœur.

  6. 6

    Réchauffer les tortillas 30 secondes par face dans une poêle sèche, puis les garder enveloppées dans un torchon propre pour conserver leur souplesse.

  7. 7

    Garnir chaque tortilla de chou, de poisson et de salsa, puis ajouter la sauce au yaourt et l’avocat tranché. Servir aussitôt avec les quartiers de citron restants.

Astuces

  • Choisir un poisson à chair ferme qui supporte le gril
  • Ne pas laisser mariner trop longtemps dans le citron afin de ne pas raffermir la chair

Substitutions

  • Remplacer le poisson blanc par des crevettes
  • Utiliser du fromage blanc à la place du yaourt

Saisonnalité

Toute l’année

Cette recette ne dépend pas particulièrement des produits de saison.

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