Fattouche libanaise

Liban· Fattoush

Fattouche libanaise

Salade croquante de crudités, herbes, sumac et pain pita grillé, relevée de citron.

25 min de préparation · 8 min de cuisson · 10 min de repos · 43 min au total

Facile25 min de préparationNon piquant

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180 °C, laver soigneusement la laitue et les herbes puis les essorer. Une verdure parfaitement sèche empêchera la sauce de glisser au fond du saladier.

  2. 2

    Couper les tomates et le concombre en morceaux, émincer les radis, effeuiller les 100 g de pourpier puis ciseler grossièrement persil et menthe afin de conserver leur fraîcheur.

  3. 3

    Déchirer les pains pita, les mélanger avec 10 ml d’huile et les étaler sur une plaque. Cuire 7 à 8 minutes, jusqu’à ce que les morceaux soient secs et bien dorés.

  4. 4

    Fouetter le jus de citron avec la mélasse de grenade, le sumac et l’huile restante. Goûter puis ajuster le sel pour obtenir une sauce vive mais équilibrée.

  5. 5

    Réunir la laitue, les tomates, le concombre, les radis, le pourpier et les herbes dans un grand saladier, puis mélanger délicatement pendant environ 30 secondes.

  6. 6

    Ajouter les trois quarts du pain grillé et la vinaigrette seulement au moment de manger. Remuer deux fois pour enrober sans ramollir prématurément les légumes.

  7. 7

    Parsemer le reste de pita et une pincée de sumac sur le dessus. Servir dans les 5 minutes, lorsque le pain est encore croustillant et les herbes très parfumées.

Astuces

  • Sécher soigneusement les feuilles pour que la vinaigrette adhère
  • Ajouter le pain au dernier moment afin de préserver son croustillant

Substitutions

  • Remplacer le pourpier par de la roquette
  • Omettre la mélasse de grenade et ajouter un peu plus de citron

Saisonnalité

Été

Le meilleur moment pour la cuisiner en France métropolitaine : ses produits frais sont de saison, ou le plat colle à la météo.

Avis de la communauté

Notes et commentaires

Donner mon avis

Aucun compte nécessaire. Choisissez un pseudonyme et partagez votre expérience.

Texte uniquement : liens, photos et insultes ne sont pas acceptés.

Le pseudonyme, la note et le texte seront publics. Aucun e-mail n’est demandé. Comment vos données sont protégées.

Votre note

Dans la même veine

Vous aimerez aussi

Toutes les recettes de cuisine libanaise