Pâtes au thon et à la tomate

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Pâtes au thon et à la tomate

Le classique des placards : penne, thon en boîte et sauce tomate parfumée à l’ail et à l’origan, avec quelques câpres pour réveiller le tout.

10 min de préparation · 20 min de cuisson · 30 min au total

Facile10 min de préparationNon piquant

Préparation

  1. 1

    Porter 4 litres d’eau à ébullition dans un grand faitout sur feu vif et la saler avec la cuillère à soupe de sel. Égoutter les 280 g de thon au naturel dans une passoire et l’émietter grossièrement à la fourchette.

  2. 2

    Éplucher l’oignon et le hacher finement, peler les 2 gousses d’ail et les émincer, puis ciseler les 10 g de persil plat en gardant quelques feuilles entières pour le service.

  3. 3

    Chauffer les 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une sauteuse sur feu moyen et y faire suer l’oignon 5 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter l’ail et cuire 1 minute de plus, sans le laisser brunir.

  4. 4

    Verser les 400 g de tomate concassée et la cuillère à café d’origan séché, puis laisser mijoter 12 minutes à petits bouillons, jusqu’à ce que la sauce ait un peu réduit et ne soit plus aqueuse.

  5. 5

    Pendant que la sauce mijote, cuire les 400 g de penne dans l’eau bouillante le temps indiqué sur le paquet, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore fermes sous la dent. Garder une louche d’eau de cuisson.

  6. 6

    Ajouter le thon émietté et la cuillère à soupe de câpres égouttées dans la sauce, réchauffer 2 minutes sans trop remuer pour garder des morceaux. Goûter avant de saler, car les câpres le sont déjà, puis poivrer.

  7. 7

    Égoutter les penne, les verser dans la sauteuse avec un peu d’eau de cuisson et mélanger 1 minute sur feu doux, jusqu’à ce que la sauce enrobe bien les pâtes. Parsemer de persil ciselé et servir bien chaud.

Astuces

  • Le thon au naturel garde la sauce légère
  • s’il est à l’huile, bien l’égoutter et réduire l’huile d’olive de moitié
  • Le plat se réchauffe très bien le lendemain avec un filet d’eau

Substitutions

  • Remplacer les penne par des fusilli, des spaghetti ou des coquillettes
  • Remplacer les câpres par une poignée d’olives noires dénoyautées
  • Remplacer l’origan par du basilic frais ajouté au dernier moment

Saisonnalité

Toute l’année

Cette recette ne dépend pas particulièrement des produits de saison.

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