Kefta sauce tomate

Maroc

Kefta sauce tomate

Boulettes de bœuf épicées mijotées dans la tomate avec des œufs.

25 min de préparation · 35 min de cuisson · 1 h au total

Facile25 min de préparationNon piquant

Préparation

  1. 1

    Râper l’oignon, hacher les 3 gousses d’ail, et ciseler les 30 g de coriandre et le persil.

  2. 2

    Mélanger les 700 g de bœuf avec l’oignon, la moitié des herbes, 1 cuillerée à café de cumin, 1 de paprika, du sel et du poivre. Pétrir jusqu’à ce que la farce soit homogène, puis former des boulettes de la taille d’une noix.

  3. 3

    Chauffer l’huile dans un tajine ou une grande sauteuse, ajouter l’ail et le faire revenir 1 minute. Verser les 700 g de tomates concassées avec le reste du cumin et du paprika et le piment, saler, puis laisser mijoter 15 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe.

  4. 4

    Déposer les boulettes dans la sauce, couvrir et cuire 15 minutes sur feu doux en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient cuites à cœur.

  5. 5

    Creuser 4 puits dans la sauce et y casser les 4 œufs. Couvrir et cuire 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que les blancs soient pris et les jaunes encore coulants.

  6. 6

    Parsemer du reste des herbes et servir aussitôt dans le plat de cuisson, avec du pain pour saucer.

Astuces

  • Les boulettes cuisent directement dans la sauce : inutile de les dorer avant
  • Retirer du feu dès que les blancs sont pris pour garder les jaunes coulants

Substitutions

  • De l’agneau haché, ou moitié bœuf moitié agneau
  • Des œufs durs coupés en deux à la place des œufs pochés

Saisonnalité

Toute l’année

Cette recette ne dépend pas particulièrement des produits de saison.

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