Bouillabaisse marseillaise

France

Bouillabaisse marseillaise

Bouillon safrané de poissons de roche, poissons en morceaux, fruits de mer, croûtons et rouille.

1 h de préparation · 1 h 40 de cuisson · 2 h 40 au total

Difficile1 h de préparationNon piquant

Préparation

  1. 1

    Demander au poissonnier de vider les poissons et de séparer têtes et arêtes. Rincer rapidement les 2 kg de poissons de roche puis couper les poissons fermes en tronçons de 150 g.

  2. 2

    Émincer les oignons, les poireaux et les fenouils, puis hacher 4 gousses d’ail. Concasser les 600 g de tomates et brosser soigneusement les 500 g de moules.

  3. 3

    Chauffer 60 ml d’huile d’olive dans une grande marmite sur feu vif. Faire revenir poissons de roche, têtes et arêtes pendant 10 minutes en les écrasant grossièrement.

  4. 4

    Ajouter les légumes, les tomates, le zeste d’orange et la moitié du safran. Cuire 8 minutes, verser le pastis puis couvrir avec 3 litres d’eau froide.

  5. 5

    Porter à forte ébullition pendant 20 minutes, puis réduire sur feu moyen pour 25 minutes supplémentaires. Filtrer en pressant fermement afin d’extraire tous les sucs.

  6. 6

    Remettre le bouillon filtré dans la marmite, ajouter le reste de safran et porter à frémissement. Éplucher les pommes de terre, les couper en rondelles et les cuire 18 minutes.

  7. 7

    Ajouter d’abord les morceaux de poisson les plus fermes et les pocher 6 minutes sans remuer. Ajouter ensuite les poissons délicats et les crevettes pour 4 minutes.

  8. 8

    Déposer les moules en dernier, couvrir et cuire 3 à 4 minutes, jusqu’à leur ouverture. Écarter celles qui restent fermées puis goûter le bouillon avant de saler.

  9. 9

    Pour la rouille, piler le piment avec les 4 gousses d’ail restantes et une rondelle de pomme de terre cuite. Incorporer le jaune puis 40 ml d’huile en filet jusqu’à émulsion.

  10. 10

    Griller des tranches de baguette pendant 3 minutes sous le gril. Servir d’abord le bouillon avec croûtons et rouille, puis les poissons et pommes de terre dans un plat chaud.

Astuces

  • Demander au poissonnier un mélange de poissons adaptés à la soupe
  • Ne pas remuer les poissons après leur ajout afin de garder les morceaux entiers

Substitutions

  • Employer grondin, congre, rascasse ou lotte selon l’arrivage
  • Supprimer les crevettes et les moules si les poissons sont assez variés

Saisonnalité

HiverAutomne

Le meilleur moment pour la cuisiner en France métropolitaine : ses produits frais sont de saison, ou le plat colle à la météo.

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