Minestrone italien

Italie· Minestrone

Minestrone italien

Soupe généreuse de légumes, haricots blancs et petites pâtes dans un bouillon tomate parfumé au parmesan.

25 min de préparation · 50 min de cuisson · 1 h 15 au total

Facile25 min de préparationNon piquant

Préparation

  1. 1

    Rincer les haricots, éplucher carottes et poireau puis couper tous les légumes en dés de taille voisine. Séparer le kale des légumes qui demandent plus de cuisson.

  2. 2

    Chauffer l’huile dans une cocotte sur feu moyen, ajouter poireau, carottes et céleri puis cuire 8 minutes. Les légumes doivent s’attendrir sans brunir fortement.

  3. 3

    Ajouter l’ail haché et la courgette, cuire encore 3 minutes puis verser tomates et bouillon. Ajouter la croûte du parmesan si elle est disponible.

  4. 4

    Porter à frémissement, couvrir partiellement et cuire pendant 25 minutes sur feu doux. Ajouter ensuite les haricots rincés et les petites pâtes.

  5. 5

    Poursuivre la cuisson 8 à 10 minutes selon le paquet, puis incorporer le kale pour les 3 dernières minutes. Les pâtes doivent rester légèrement fermes.

  6. 6

    Retirer la croûte, goûter et ajuster le sel avant d’ajouter basilic et poivre. Servir avec le parmesan râpé et un filet d’huile d’olive si désiré.

Astuces

  • Conserver la croûte du parmesan pour parfumer le bouillon
  • Ajouter un peu d’eau au réchauffage car les pâtes continuent d’absorber

Substitutions

  • Remplacer les cannellini par des haricots rouges
  • Adapter les légumes aux produits de saison

Saisonnalité

HiverPrintempsAutomne

Le meilleur moment pour la cuisiner en France métropolitaine : ses produits frais sont de saison, ou le plat colle à la météo.

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